Vì sao lại có mụn?Làm sao để hết mụn?

Vi-sao-lai-co-mun-lam-sao-de-het-mun

Hầu hết ở độ tuổi nào con người đều gặp phải vấn đề về mụn, mụn luôn là đề tài thu hút sự quan tâm của nhiều người. Vậy nguyên nhân vì sao mụn xuất hiện? Làm thế nào để hết mụn?

Xin mời bạn hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân xuất hiện mụn?

Việc xác định được nguyên nhân gây mụn sẽ giúp bạn biết cách phòng ngừa cũng như có biện pháp điều trị tận gốc. Mụn hiểu một cách đơn giản đó là do hậu quả của sự bít tắc lỗ chân lông trên da mặt người.

nguyen-nhan-xuat-hien-mun

Nguyên nhân xuất hiện mụn

Ở trong các lỗ chân lông này, vi khuẩn sinh sôi phát triển và gây ra mụn ở mức độ nặng, nhẹ khác nhau tùy theo tình trạng. Và nguyên nhân khiến lỗ chân lông bít tắc là do chất bã nhờn trên da mặt tiết ra quá mức nhưng không được vệ sinh sạch sẽ.

Chúng ta đều biết rằng, da mặt con người có một lớp dầu nhằm giúp giữ ẩm cho cơ thể nhưng khi lượng dầu vượt quá mức sẽ gây ra tình trạng mụn.

Những tác nhân làm ảnh hưởng đến lượng dầu trên da mặt thường do stress, rối loạn nội tiết, môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học hay do một số bệnh lý về da.

Ngoài ra, việc sử dụng một số loại hóa chất mỹ phẩm không đúng nguồn gốc, kém chất lượng cùng các phương pháp nặn mụn không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến da mặt.

Cùng với đó là thói quen không tẩy tế bào da chết khiến lượng tế bào chết tăng lên, sẽ gây lên bít tắc lỗ chân lông, từ đó khiến vi khuẩn sinh sôi phát triển.

Vậy làm thế nào để hết mụn?

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn nhưng làm thế nào để hết mụn luôn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Đặc biệt là đối với người có da mặt nhạy cảm dễ bị mụn sẽ gặp nhiều vấn đề khó khăn trong việc chăm sóc da và điều trị mụn.

Dưới đây là một số cách đơn giản giúp bạn cải thiện da mặt mụn của mình mà bạn có thể tham khảo:

1. Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần/ngày

Theo các bác sĩ da liễu cho biết, da mặt bạn hàng ngày phải đối diện với bụi bẩn, khói bụi, mồ hôi nên nếu lười rửa mặt sẽ khiến cho các yếu tố này tác động mạnh mẽ đến da và gây lên mụn.

Chính vì thế mà bạn nên nhớ luôn rửa mặt với sữa rửa mặt có độ PH cân bằng 5.5 vào mỗi sáng và trước khi đi ngủ. Chú ý rửa sạch lớp trang điểm bởi vì nếu không sẽ khiến da mặt bạn nổi mụn nhiều hơn.

rua-mat

Rửa mặt ngày 2 lần

2. Ăn uống khoa học, lành mạnh
an-uong-khoa-hoc

Ăn uống khoa học

Việc sử dụng quá nhiều thức ăn chiên dầu sẽ khiến khuôn mặt bạn nổi mụn. Do vậy mà bạn hãy xây dựng cho mình chế độ ăn giàu dinh dưỡng với trái cây, rau củ để giúp da bạn mịn màng và hạn chế da mặt tiết dầu.

Đặc biệt, bạn nên hạn chế hay tránh xa đồ ăn ngọt và nhiều đường, bởi vì những thực phẩm này sẽ khiến dầu tiết nhiều hơn, lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

3. Hãy uống đủ nước

Nghiên cứu cho biết rằng uống 2 cốc nước mỗi ngày sẽ thúc đẩy máu vận chuyển tuần hoàn trên khắp cơ thể và đến da giúp kích thích tuần hoàn máu tốt hơn.

Hơn nữa, việc uống nước đầy đủ còn giúp cơ thể thải độc và giữ ẩm cho da, để từ đó giúp da bạn trông khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

uong-du-nuoc

Uống đủ nước mỗi ngày

4. Ngủ đủ 8 tiếng/ngày

Nếu ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể và tâm trí bạn được thư giãn và giúp giải độc hiệu quả. Khi bạn không ngủ đủ giấc sẽ khiến da không phục hồi nhanh chóng khiến lớp da yếu đi và tạo điều kiện cho mụn sinh sôi, phát triển.

5. Tập thể dục

Thường xuyên tập thể dụng sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn, bởi vì trong quá trình tập thể dục, cơ thể sẽ tiết ra endorphines giúp giảm stress, giảm tiết dầu trên da. Do vậy, bạn hãy dành 30 phút để tập thể dục mỗi ngày nhé.

tap-the-duc

Thường xuyên tập thể dục

Mách các nàng liệu trình trị mụn tại nhà chuẩn spa

Mụn xuất hiện trên khuôn mặt sẽ mang lại cho bạn cảm giác khó chịu, hiện nay nhiều chị em tìm đến spa để điều trị những nốt mụn đáng ghét.

Tuy nhiên, không phải ai cũng điều kiện để đến spa, nhưng bạn đừng lo, hãy tham khảo ngay 7 bước trị mụn đúng chuẩn spa và có thể áp dụng liệu trình trị mụn để tự chăm sóc tại nhà.

Bước 1: Tẩy trang
tay-trang

Tẩy trang

Tẩy trang là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da, kể cả khi bạn không trang điểm thì bụi bẩn, vi khuẩn vẫn có thể xâm nhập vào lỗ chân lông của bạn.

Hơn nữa, mồ hôi, dầu thừa, bã nhờn tích tụ và nếu không được làm sạch sẽ là nguyên nhân gây ra mụn.

Bước 2: Rửa mặt

Đối với làn da mụn thì rửa mặt sẽ bước làm sạch tối thiểu và quan trọng. Bạn hãy lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình.

Bước 3: Tẩy da chết

Hàng ngày, lớp da chất vẫn được đào thải và tích tụ trên da mặt, do vậy bạn hãy thực hiện 2 lần tẩy da chết mỗi tuần để giúp da thông thoáng và sáng lên.

Bước 4: Xông hơi cho da mặt

Việc xông hơi sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, da mềm để thải độc da. Bạn có thể mua các máy xông hơi hoặc đun một nồi nước nhỏ và cho một số nguyên liệu thiên nhiên như: tía tô, chanh, xả…...để tiến hành xông hơi cho da mặt tại nhà.

huong-dan-cac-chi-em-cach-xong-hoi-mat-hieu-qua-nhat-1

Xông hơi cho da mặt

Bước 5: Sử dụng toner làm sạch da lần nữa

Da mặt sau khi làm sạch cần phải làm cho lỗ chân lông se lại để ngăn ngừa vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập vào.

Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng hay toner để làm sạch chất bẩn còn tồn đọng. Đây là bước quan trọng mà bạn không thể bỏ qua để chữa mụn ẩn dưới da.

Bước 6: Đắp mặt nạ dưỡng da

Việc đắp mặt nạ không chỉ giúp giảm sưng, giảm đau mà còn ngăn ngừa mụn tái phát. Bạn nên sử dụng mặt nạ đất sét với thành phần tự nhiên để hút bã nhờn, dầu thừa, sẽ khiến nốt mụn mới mọc nhanh chín.

Đối với mặt nạ đất sét bạn nên dùng khoảng 10-15 phút và đợi khi mặt nạ hơi khô thì rửa lại mặt.

dap-mat-na-duong-da

Đắp mặt nạ dưỡng da

Bước 7: Bôi kem trị mụn

Đây là bước cuối cùng và vô cùng quan trọng, đối với những nốt mụn sưng đau và chưa thể nặn bỏ được, bạn hãy bôi kem trị mụn phù hợp.

Với những thông tin trên đây, hy vọng bạn đã biết được nguyên nhân mụn xuất hiện cũng như biết cách ngăn ngừa những nốt mụn rồi nhé.

Để được tư vấn về cách chăm sóc da, liệu trình trị mụn, bạn có thể liên hệ đến với chúng tôi để được giải đáp trong thời gian sớm nhất.


THẨM MỸ QUỐC TẾ - CHINGO CARE INTERNATIONAL

chingo-care-international

Địa chỉ: 22 Lê Hồng Phong, P. Phước Ninh, Q.Hải Châu, Đà Nẵng
Hotline: 0916 01 9696
Giờ mở cửa: Từ 8h đến 21h tất cả các ngày trong tuần

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TƯ VẤN MIỄN PHÍ