Đau răng kiêng ăn gì?

đau răng kiêng ăn gì

"Đau răng kiêng ăn gì?"  - Những cơn đau nhức do răng gặp vấn đề luôn vô cùng khó chịu, làm phiền đến bạn nhất, bởi vì dây thần kinh tập trung chủ yếu tại răng miệng, khiến cho bạn khó có thể nào tập trung làm việc và sẽ khiến bạn ăn uống bị mất ngon, thậm chí là không thể ăn được gì.

Bài chia sẻ dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn những thực phẩm không nên ăn khi bị đau răng, giúp bạn trả lời câu hỏi "Đau răng kiêng ăn gì?" . Hãy cùng tham khảo nhé:

1. Thực phẩm làm cho răng miệng bị khô

Nước bọt là thuốc của cơ thể tự sản xuất, có tác dụng sát khuẩn và giảm đau tự nhiên. Vì vậy, ăn nhiều thức ăn làm cho miệng bị khô, sẽ làm giảm đi lượng nước bọt cần thiết và vấn đề đau nhức răng sẽ càng kéo dài lâu hơn. Chưa kể rằng khi bị đau răng mà miệng khô rát sẽ gây cảm giác rất khó chịu.

2. Kiêng thực phẩm có nhiều đường, tinh bột và axit

đau răng kiêng ăn

Những mảng bám lì lợm trên răng được hình thành từ thực phẩm chứa đường và tinh bột. Chúng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển nhanh hơn và khiến cho cơn đau của bạn ngày càng khó chịu hơn. 

Thực phẩm có chứa nhiều axit sẽ làm cho vết thương bị bỏng rát, dễ lan sang vùng xung quanh.

3. Hạn chế đồ nóng, cay

Khi bị đau răng, những đồ ăn nóng, cay sẽ làm ảnh hưởng rất lớn đến bạn. Chúng sẽ gây kích ứng lên nướu răng, khiến phần nướu răng bị đau và tổn thương nhiều hơn. Để tránh gây ảnh hưởng đến phần răng bị đau, các bạn nên hạn chế ăn các đồ ăn nóng cay, không ăn thì sẽ càng tốt hơn.

4. Không được ăn thịt gà, xôi nếp

Chắc ai cũng biết thịt gà cùng xôi nếp là loại đồ ăn cần tránh khi bị đau răng. Nếu thức ăn mắc vào răng phần đang đau của bạn thì không chỉ làm tăng cơn đau đang có, mà còn làm sưng thêm phần lợi đã bị tổn thương. 

Nếu như bạn đang thắc mắc có được ăn thịt gà, xôi nếp hoặc đang thèm món ăn này khi đang bị đau răng thì nên cân nhắc thật kỹ nhé, bởi vì sau khi ăn xong răng của bạn sẽ rất đau đó.

kiêng khi đau răng

5. Không uống nước có ga

Đây là một trong những thức uống bạn cần lưu ý tránh nhất khi răng đau và nhạy cảm. Nghiên cứu đã cho biết trong nước uống có ga chứa đường và acid, hai thành phần này sẽ ảnh hưởng nhiều nhất đến các dây thần kinh ở răng. Vì vậy khi bạn nước uống có ga đồng nghĩa với việc đang tự tấn công răng của mình. Nếu có sở thích uống đồ uống có ga và nước lạnh, bạn nên từ bỏ để bảo vệ cho hàm răng của mình được chắc khỏe.

6. Kẹo cứng và kẹo dẻo

Khi răng bạn bị đau hoặc nhạy cảm, cần bỏ qua các loại kẹo cứng và kẹo dẻo. Không chỉ vì chứa nhiều đường khiến vấn đề ngày càng tồi tệ, chúng còn có thể bị mắc vào răng hoặc làm mẻ răng của bạn. 

Những thực phẩm ngọt mà bị dính như vậy có thể kích thích các dây thần kinh ở răng, ảnh hưởng đến men răng và làm cho tình trạng của bạn trở nên tệ hơn. Nên là dù có thèm đồ ngọt thì bạn cũng nên lưu ý tránh xa khi bị đau răng nhé. Vì đây là một trong những thực phẩm không nên ăn khi bị đau răng

đau răng kiêng kẹo

7. Kem

Kem không chỉ lạnh mà còn có cả đường, cả hai thứ này khi kết hợp sẽ làm cho răng càng thêm nhạy cảm và đau đớn hơn. Nếu như bạn thuộc tip người có hàm răng nhạy cảm dễ bị mất lớp bảo vệ vi khuẩn, làm răng yếu đi dễ bị tổn thương hơn thì tốt hơn hết là nên hạn chế ăn kem, vì nhiệt độ của đồ ăn cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe răng miệng. Như vậy, kem là loại thực phẩm không nên ăn khi đang bị đau răng. Đặc biệt đối với những ai hay bị các vấn đề liên quan tới răng miệng.

Trên đây là một số loại thực phẩm bạn nên kiêng trong khi bị đau răng. Với câu trả lời cho thắc mắc "Đau răng kiêng ăn gì?" này, bạn hãy hạn chế các thực phẩm gây tổn thương đến răng miệng của bạn để có một hàm răng chắc khỏe nhé!


THẨM MỸ QUỐC TẾ - CHINGO CARE ĐÀ NẴNG

chingo care

Địa chỉ: 22 Lê Hồng Phong, Phước Ninh, Hải Châu, Đà Nẵng
Hotline: 0916 019 696 – 0901 411 145
Giờ mở cửa: 8h – 21h tất cả các ngày trong tuần

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TƯ VẤN MIỄN PHÍ