Cách ngăn ngừa mụn nên thử để cải thiện làn da của mình

cách ngăn ngừa mụn

Cách ngăn ngừa mụn hiệu quả sẽ tránh tình trạng da mặt của bạn trở nên xấu đi. Nổi mụn là một loại bệnh lý ngoài da được hình thành từ các yếu tố khác nhau. Mà nguyên nhân chủ yếu là do ảnh hưởng từ Hormone và vi khuẩn, bụi bẩn. Tuy nhiên, bạn sẽ có thể ngăn ngừa mụn tấn công da mặt bằng những cách phòng chống sau đây.

1 - Vệ sinh da mặt sạch sẽ

Điều đầu tiên và quan trọng nhất để có một làn da khoẻ, đẹp là giữ da luôn sạch sẽ. Làm sạch da đúng cách sẽ giúp da bạn thông thoáng sau một ngày hít phải khói bụi ô nhiễm. Nếu không làm sạch cẩn thận da sẽ bị bít tắc bởi bụi bẩn, vi khuẩn từ đó hình thành nên mụn.

Việc làm đầu tiên đó là cần phải tẩy trang đúng cách. Bước này giúp làm sạch bề mặt da, nhất là đối với những người thường xuyên make up. Bạn có thể dùng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang để làm sạch bề mặt da.

Tiếp theo là công đoạn làm sạch sâu bằng sữa rửa mặt, nên thực hiện 2 lần/ ngày. Việc rửa mặt bằng sản phẩm chuyên dụng sẽ giúp da bạn sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông. Bước này giúp tránh tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc gây nên mụn.

làm sạch da đúng cách

Quy trình làm sạch da đúng cách

Ngoài ra, bạn cũng nên tẩy tế bào chết 1 tuần 1-2 lần để da có thể loại bỏ đi các tế bào chết, để da luôn sạch sẽ không sợ hiện tượng mụn.

2 - Hạn chế việc sử dụng tay sờ hay nặn mụn

Không được dùng tay để sờ hay nặn mụn do tay của bạn ngày thường chạm vào rất nhiều thứ, là môi trường thích hợp sản sinh ra vi khuẩn và dễ dàng khiến da bị viêm nhiễm. Chính vì thế mà nên hạn chế việc làm ấy. Muốn chạm vào mặt thì tay cần phải được rửa sạch sẽ để loại bỏ các vi khuẩn tồn tại trên tay.

3 - Có chế độ ăn uống hợp lý để ngăn ngừa mụn

Uống nước thường xuyên, bổ sung vitamin, ăn nhiều loại rau củ quả, trái cây cũng là cách mà bạn có thể ngăn ngừa mụn. Việc có chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp giải độc cơ thể, cung cấp độ ẩm và ngăn ngừa mụn một cách hiệu quả. 

Đồng thời, nên hạn chế ăn những đồ cay, nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ và những đồ ăn nhanh. Bởi vì chúng sẽ khiến cho tình trạng da của bạn ngày càng trở nên tệ đi, hoàn toàn không hề có lợi cho da.

chế độ ăn uống hợp lí

4 - Điều chỉnh giấc ngủ, tránh thức khuya

Không nên thức khuya quá nhiều, bởi tình trạng thiếu ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến các hoạt động của cơ thể. Thức khuya sẽ khiến do bạn dễ dàng bị lão hoá hơn, quầng thâm mắt sẽ lộ rõ hơn. Nên đi ngủ trước 11 giờ để có thể cải thiện được giấc ngủ cũng như tình trạng da của bản thân mình.

5 - Cách ngăn ngừa mụn bằng việc giặt gối thường xuyên

giặt gối thường xuyên

Gối nằm hằng ngày là nơi sinh ra rất nhiều vi khuẩn do vết bẩn của mồ hôi, bụi bẩn từ tóc, từ các tác nhân bên ngoài. Nếu không được giặt thường xuyên, chúng sẽ gây nên sự viêm nhiễm trên làn da từ đó làn da sẽ trở nên nổi mụn.

Chính vì điều đó mà nên vệ sinh sạch sẽ chăn gối thường xuyên để có thể đảm bảo vẻ đẹp cho làn da của mình.

Trên đây là một số cách mà Thẩm mỹ Chingo Care chia sẻ đến quý khách để ngăn ngừa mụn. Bạn có thể tham khảo và áp dụng một cách phù hợp để bảo vệ làn da của mình. Cùng Chingo Care chăm sóc da và tự tin hơn với ngoại hình của bản thân nhé!


THẨM MỸ QUỐC TẾ - CHINGO CARE ĐÀ NẴNG

Địa chỉ: 22 Lê Hồng Phong, P. Phước Ninh, Q. Hải Châu, TP Đà Nẵng. 

Hotline: 0916.01.96.96

Giờ mở cửa: 8h – 21h tất cả các ngày trong tuần

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TƯ VẤN MIỄN PHÍ